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La Cuisine T'inquiéte

Cuisine pratique pour mes filles et autres étudiants en mal de vraie bouffe.

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Étiquette : épinards

épinards et lentilles au curry

Epinards et lentilles au curry

par FibraCreativa le 16 mars 202020 août 2024 dans Recettes, Sans four, Vegan

Une recette simple et savoureuse pour les amateurs d’épices indiennes. Un bon plat d’hiver, complet, équilibré et vegan. Lara a testé pour vous et beaucoup aimé ! Ingrédients : épinards,… [Continuer la lecture]

patate douce champignons et épinards

Champignons sautés, mode vegan ou flexitarienne

par FibraCreativa le 11 mars 202011 mars 2020 dans Recettes, Vegan, Viande, Vite-fait

Les modestes champignons de Paris frais, sont délicieux simplement sautés à la poêle, avec ail et persil. Habituellement considérés comme un accompagnement facile et rapide à cuisiner, ils sont ici… [Continuer la lecture]

pois chiches aux épices méditerranéenes

Pois chiches épicés aux épinards

par FibraCreativa le 6 novembre 201813 avril 2020 dans Recettes, Sans four, Vegan, Végétarien, Vite-fait

J’adore les pois chiches, ce légume sec si mal considéré et pourtant si bon et si utile dans les plats végétariens. Cette recette complète et goûteuse  est un excellent plat… [Continuer la lecture]

Un bon brunch

par FibraCreativa le 1 novembre 20186 novembre 2018 dans Menus

Pour le lève-tard du week-end, rien de tel qu’un bon brunch. Cette contraction bien pratique du breakfast et du lunch économise du temps de préparation des repas et évite de… [Continuer la lecture]

épinards à la catalane et haricots blancs

Epinards à la catalane aux haricots blancs ou pois chiches

par FibraCreativa le 21 octobre 201824 août 2023 dans Sans four, Vegan, Végétarien, Vite-fait

Rapide, facile, économique, sain et bon! Cette version maison des traditionnels épinards à la catalane à tout pour plaire. Seul défaut, pour faire plus d’une portion à la fois, il… [Continuer la lecture]

soupe chinoise tofu épinards

Soupe chinoise au tofu et épinards

par FibraCreativa le 21 octobre 201813 avril 2020 dans Recettes, Sans four, Soupes, potages, soupes froides, Végétarien, Vite-fait

Cette soupe chinoise se fait en moins de 10mn tout compris, et nourrit suffisamment si on y ajoute des pâtes de riz. La version sans pâtes sert d’entrée légère. Ingrédients… [Continuer la lecture]

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